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7 dicas para perder gordura mais rápido

7 dicas para perder gordura mais rápido

Você está decidida a emagrecer e perder gordura, mais ainda não fez uma lista de exercícios para começar? Então o que você está esperando? E para ajudar você, separei 7 dicas de exercícios para você perder gordura mais rápido sem perder massa muscular. São dicas simples, mas que podem ajudar muito aqueles que ainda não sabem por onde começar: Exercícios Compostos: Também conhecidos como exercícios funcionais por serem similares aos movimentos executados na vida real, são excelentes, ideal para quem deseja ganhar massa muscular. Além disso, Continue lendo