Osteoporose

Pilates X Osteoporose

Pilates X Osteoporose

O Pilates tem encontrado a cada dia mais adeptos ao método que promete trazer benefícios para o corpo todo. Além do mais ele também é um grande aliado na luta contra a osteoporose uma doença que afeta milhares de pessoas em todo mundo. Conhecida por deixar os ossos porosos e frágeis, aumentando a chance de fratura de forma espontânea óssea em idosos, especialmente as mulheres mais velhas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a osteoporose está ligada aos níveis do hormônio chamado estrógeno, que Continue lendo